보스웰리아는 유향나무에서 추출한 수액을 굳힌 것이라고 하는데, 우리나라에서는 유향으로 더욱더 잘 열려져 있다고 하네요. 보스웰리아는 특유의 효능들이 많아서 동서양에서 이미 인기있는 약재로 활용이 되고 있는데, 최근에는 건강보조제로 많은 인기를 끌고 있다고 하네요. 그래서 오늘은 보스웰리아 효능 그리고 부작용에 대해서 알아볼까 해요.
콜레스테롤 개선 효과
혈관 내 콜레스테롤이 쌓이게 되면 혈액의 흐름이 원활치 않게 되어 고혈압, 심근경색 등과 같은 병이 발생 할 수가 있는데 보스웰리아를 꾸준하게 섭취를 하게 되면 체내 콜레스테롤 수치를 낮추어 주어 각종 성인병 예방에 탁월한 효과를 가지고 있다고 하네요.
천식 개선 효과
현대에는 미세먼지가 급증하고 산업화가 최고조에 이르면서 공기가 매우 나빠져 기관지에 염증이 생겨 기관지염이나 천식이 생기기에 매우 좋은 환경을 가지고 있는데 보스웰리아를 꾸준하게 섭취를 하게 되면 호흡의 안정화를 도모해주어 천식과 같은 기관지 질병을 예방하는데 아주 도움을 많이 준다고 하네요.
피부질환 개선 효과
보스웰리아에는 항염증 작용을 하는 인플라신이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 피부의 기미, 잡티, 색소침착 등에 효과가 좋다고 알려져 있는데 인플라신은 염증을 일으키는 류코트리엔 합성을 억제해주기 때문에 피부 질환에 좋으며 게라니올 성분도 있어 보습과 피부 재생에 큰 도움을 주는 약재로 알려져 있어요.
관절염 개선 효과
몸을 이용하는 일이 점점 줄어들고 한자리에 가만히 있는 시간이 늘어나면서 관절이 좋지 않는 사람들이 늘어나고 있는데 보스웰리아는 관절의 연골이 생성되는 것을 도와주어 연골이 닳아 발생하는 관절염을 개선하는데 아주 좋다고 알려져 있다고 하네요.
통증 개선 효과
생리통이나 복부 통증과 같이 통증이 유발 되면 진통제를 먹게 되는데 보스웰리아도 그 효과를 가지고 있다고 하네요. 보스웰리아는 염증을 생성시키는 리폭시게나제의 활동을 억제하여 염증 증상을 완화시켜주어 이에 따른 통증을 완화시켜주는데 아주 좋은 효과가 있다고 하네요.
보스웰리아 부작용
유향에 알레르기가 있는 사람이 있다고 보고가 되었고 가슴 통증, 호흡 곤란을 유발할 수 있다는 보고도 있었기 때문에 복용 시 주의가 필요하다고 하네요.
보스웰리아 먹는법
보스웰리아는 영양제 혹은 식품보조제의 형태로 다양하게 출시가 되어 있기 때문에 복용법에 맞게 먹으면 되고 직접 닳여 드시는 것이 가장 좋을듯 하네요.