아이를 출산하게 되면 가장 먼저 하는것이 바로 모유수유가 아닐까 싶은데요, 주위에서 빠르게 단유를 해서 그런지 모유수유를 하는 이들을 많이 보지는 못했지만 그래도 완모를 하는 엄마들도 많이 있더라구요. 또한 초유의 중요함은 많은 매체를 통해 충분히 입증되었고, 분유가 아무리 뛰어나다해도 모유의 가치에 비할바는 아니라고 할수가 있어요. 이런 모유의 중요함이 널리 인식이 되고 있는데 그래서 오늘은 모유수유에 좋은 음식에 대해서 한번 알아볼까 해요. 잉어탕 잉어탕에는 필수 아미노산과 불포화지방이 풍부하며, 탄수화물을 소화하는 데 필요한 비타민 B1도 풍부하다고 해요. 또한 산후 빈혈을 예방하고 자궁에 고인 나쁜 혈액을 밖으로 배출해 주는 역할도 하고 있어서 산모들이 정말 많이 먹는 음식 중에 하나에요. 또한 ..
