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종아리 근육 파열은 운동선수들에게는 매우 흔한 질병으로 종아리가 찢어질 듯한 통증을 느낄수가 있는데요. 물론 통증이 따른다고 해서 모두 종아리 근육파열은 아니기 때문에 자신이 느끼는 통증과 비교해 보는것이 좋아요. 종아리근육파열 증상 운동할 때 통증을 느끼는데 근육파열이 있으면 크든작든 운동할 때 통증을 느끼게 된다고 해요. 특히 종아리 근육 파열 시 발목을 움직이는 것만으로, 발을 지면에 대기만해도 통증을 느끼기도 하는데요. 하지만 걸을 때는 통증이 없고 뛰거나 점프 등 운동부하가 심하게 걸리지않으면 통증을 못 느끼기도 해요. 또한 종아리 근육 스트레칭을 하면 파열된 근육 사이를 늘리기 때문에 통증이 심해진다고 하니 참고하시면 좋을것 같아요. 압통, 함몰 근육이 파열된 부분을 손가락으로 눌렀을 때 통증..

갑상선은 목중앙에 위치에 있으며 후두와 기관에 붙어있는 내분비샘으로 호르몬의 생성과 분비가 일어나기 때문에 문제가 생기면 호르몬의 문제가 생길 수 있어요. 그래서 오늘은 갑상선 원인에 대해서 알아볼게요. 갑상선 붓는 원인 갑상선이 붓는 원인은 다양한데 우선 자가 면역 이상을 들 수 있어요. 면역이란 자신의 몸에 갖춘 외적이 침입해온 경우 공격하고 방어하는 작용으로 이럴때 실수로 자신의 몸을 공격하는 일이 일어나게 되는 것이죠. 그것을 자가 항체라고 하는데 자가 항체가 자신을 공격하여 갑상선 호르몬이 분비되지 않게되는 것이에요. 정상적인 조직을 파괴하는 이 질병은 하시모토병이라고 하는데 처음 발견하고 논문을 쓴사람이 하시모토 히카루라는 박사이기 때문에 성을 본따서 병명이 하시모토병이 되었다고 하네요. 이외..

어느날 갑자기 나도 모르게 어지러울때가 있는데 집에서 그럴떄에는 잠시 그 자리에 멈추어서 진정하면 되지만 밖에서 그런 경우가 생기면 정말 난감하게 되는데요. 갑자기 머리가 빙그르르 돌면서 머릿속이 하얘지는 현상이라고 해요. 이런 현상이 일어아면 건강상에는 문제가 있는 것이 아닐까라고 걱정을 하게 되는데 한번 알아볼까 해요. 어지러움이라는 것은 신체균형이 깨져서 나타나는 현상중에 하나로 갑자기 어지러울때는 붕 뜬것과 같은 느낌, 울렁거리고 토하고 싶어지는 듯한 느낌, 주변은 정지했으나 나만 움직이는 듯한 느낌으로 해석을 할수가 있다고 하네요. 그리고 뇌신경, 심혈관계, 귀 등 심리적인 요인도 원인을 들수있는데 보통은 빈혈중에 하나라고 생각하시는 분들이 많다고 해요. 하지만 그 원인은 매우 다양한데에 있다고..

가끔씩 눈이 침침하고 흐릿할때가 있는데 이럴때에는 정말 주의해야 한다고 해요. 현대인들은 오랜 시간 컴퓨터 모니터와 TV, 스마트폰 등의 IT기기 사용을 많이 해서 그런지 그만큼 눈이 많이 피로해 지게 되고 시력도 떨어지게 되어서 이런 현상이 자주 발생을 한다고 하네요. 이럴때에는 잠시 눈의 피로를 가시게 눈을 감고 쉬어 주면 증상이 나아지긴 하지만 이런 증상이 오래되면 노안 또는 황반변성 등의 안구질환으로 이어질수가 있다고 하네요. 그렇다면 과연 왜 이런 증상이 일어나는 것일까요? 눈이 침침하고 흐릿할때 가장 좋은 방법은 바로 안구의 휴식으로 눈이 침침해지고 흐릿해지는 이유는 오랜 시간동안 한곳에 초점을 맞추고 응시하기 때문이라고 해요. 특히 오랫동안 컴퓨터를 하는 사람들이나 스마트폰 이용을 장시간 하..

이젠 여름이라 그런지 상대적으로 땀이 많이 나는 계절이 되었는데요. 하지만 간혹 체온조절에 필요한 범위를 넘어 땀이 비정상적으로 증가하고 일상생활에 지장이 있을 정도의 다한증을 겪고 있는 이들도 있어요. 다한증이란? 다한증은 전신의 발한이 증가하는 전신성 다한증과 신체 일부에 땀이 증가하는 국소성 다한증, 원인을 모르는 원발성 다한증, 속발성 다한증 등이 있다고 해요. 이러한 사람들의 땀이 많이 나는 이유는 매우 다양한데 어떤것들이 있는지 한번 알아볼까 해요. 원인 자율 신경의 이상 발한 작용은 자율신경에 의해 조절되고 있는데 다한증은 교감 신경에 이상이 생겨 체온상승과 긴장등에 관계없이 에크린 땀샘에서 과도하게 방출되어 발생을 한다고 해요. 여러 다한증 중 원발성 다한증은 교감신경이 흥분하기 쉬운 뇌의..

갱년기는 여성이라면 일생에 한번 겪게 되는데요. 이런 갱년기 초기증상을 잘 파악하고 있어서 자신이 갱년기인지를 알아두는 것이 좋아요. 그래서 오늘은 여성 갱년기 초기증상에 대해서 한번 이야기를 해볼까 해요. 이런 갱년기는 무엇보다 본인과 주변의 마음가짐과 스스로를 소중히 여기고, 스트레스를 받지 않아야만 하는데 본인이 좀더 성숙해지고, 자연스럽게 나이를 먹는것이 받아드리는 것이 좋아요. 갱년기란? 갱년기는 폐경기라고 이야기 하는데 난소의 기능으로 보아 여성으로서의 성숙기에서 노년기로 이행하는 시기를 이야기 해요. 갱년기의 연령은 체질이나 영양상태 따라서 시기가 달라지긴 하지만 평균적으로는 40-55세를 기점으로 본다고 하네요. 갱년기 초기 증상 불면증 첫번째는 불면증이 나타나게 되는데 밤에 잠이 드는 것..

혹시 지방변이라고 들어보셨나요? 이는 섭취한 지방의 소화와 흡수가 원활하게 이루어지지 않아 좀 하얀색을 띠고 기름진 변은 지방변이라고 하는데요. 그래서 오늘은 췌장염 증상으로 하나인 지방변에 대해서 한번 이야기를 해볼까 해요. 지방변 원인 식사로 섭취한 지방이 제대로 소화 및 흡수되지 않으면 변의 색깔이 하얗고 기름진 느낌의 지방변이 되는데요. 지방을 포함한 설사 즉 지방성 설사가 되기도 한다고 하니 이 상태가 계속되면 지방이 제대로 체내흡수가 되지 않아 영양부족상태가 된다고 해요. 지방변 증상과 특징 소화에 문제가 있는 경우의 지방변 지방의 소화, 지방분해와 가용화가 제대로 이루어지지 않으면 변에는 소화되지 못한 지방이 많이 함유 되어 있다고 하는데요. 이때문에 기름지고 번질거리는 광택이 있는 변을 보..

가끔 스트레스를 많이 받거나 혹은 문제가 있을때 관자놀이 통증이 발생을 하기도 하는데요. 한쪽이 욱씬욱씬거리기도 하고, 찌릿찌릿 거리기도 하죠. 이러한 관자놀이 통증, 왼쪽 관자놀이와 오른쪽 관자놀이 두통 원인이 다르다고 하는데요. 그렇다면 이런 관자놀이 통증 차이점에 대해서 알아볼까 해요. 관자놀이 통증 증상 편두통 한쪽 관자놀이가 욱신욱신 맥박이 빨리 뛰듯 아픈 타입의 두통으로 혈관이 너무 확장되어 일어나는 현상이라고 해요. 이는 여성호르몸이 관계된다고 해서 생리때마다 편두통이 생기는 여성들도 있다고 하네요. 근긴장성 두통 양쪽 관자놀이가 꽉 쪼이듯이 아픈 두통을 말하는데 오랜 시간 같은 자세로 있거나 하면 머리에서 어깨까지의 근육에 부담이 생기는 것이 원인이 된다고 해요. 관자놀이 통증 원인 생활습..

혹시 패혈증이라고 들어보셨나요? 최근에 방송에서 패혈증에 대해서 나와서 많은 이들에게 관심을 받는데 그래서 오늘은 패혈증에 대해서 한번 이야기를 해볼까 해요. 패혈증이란 패혈증은 감기나 설사, 폐렴, 요로감염 등의 감염으로부터 전신으로 염증이 서서히 퍼지는 질병이라고 하는데요. 이와 같은 감염을 일으키는 병원체(세균, 바이러스, 곰팡이)가 체내에 침투 했기 때문에 신체가 병원체로 부터 몸을 보호하려는 반응이라고 볼 수가 있어요. 즉 패혈증은 세균, 바이러스, 곰팡이가 혈액에 침투하게되는 질병이라고 생각을 하면 될듯 하네요. 패혈증 원인 패혈증은 신체의 감염이 주 원인으로 특히 눈에 띄는 것이 바로 연쇄상구균, 포도상구균, 대장균, 녹농균, 폐렴균에 의한 감염이라고 해요. 드물게 칸디다 등의 진균에서도 감..

저희 남편도 코를 심하게 고는 편인데 친구가 우리 집에서 자면서 남편 코를 고는 것을 보고 진짜 귀가 아프다는게 오버가 아니었구나라고 한적이 있어요. 현대인들은 코를고는 경우들이 많은데 코를고는이유에 대해서는 몇가지가 알려져 있어요. 일단 매우 피곤할때나 혹은 야근을 하는 경우에 코를 고는 경우들이 있는데 그래서 오늘은 코를 고는 이유와 더불어 완화방법에 대해서 한번 이야기를 해볼까 해요. 코골이 원인 코는 코의 입구에서 목까지의 공기 통로인 상기도가 좁아지거나 잠자는 동안 목을 지탱하고 있는 근육이 느슨해져 목의 진동소리가 나면서 코를 골게 된다고 하는데요. 이에 대해 몇가지 정리를 해보았어요. 비만 비만에 의해 목 둘레에 지방이 붙이면 혀가 뒤로 밀려 있게 되는데요. 또한 목의 뒷면에 지방이 붙으면 ..