가득한 정보의 바다

벌써 장마로 인해서 매우 습해진 날씨를 경험하고 있는데 이렇게 습해진 날씨에는 무좀이 생기기 매우 쉽다고 하네요. 예전에는 남자만의 전유물로만 알려져왔던 무좀이 연령, 성별을 분간하지않고 엄청나게 확대가 되는 모습을 볼수가 있는것 같아요. 그래서 근래에는 무좀을 가지고 있는 여성들도 종종 볼수가 있는데 만일에 무좀에 걸렸다면 초기에는 치유하기 쉽지만, 만성화가 되면 정말 고생을 하는것 같아요. 그래서 오늘은 무좀 증상과 치료법, 원인에 대해서 한번 이야기를 해볼까 해요. 무좀이란? 예전에는 무좀에 걸리면 좀처럼 쉽게 떨어지지 않은 피부질병이었는데요. 완치까지 시간이 걸릴 수도 있으며, 초기에는 자각증상이 나타나지 않아 꽤나 증상이 진행되었을때 알아차리는 경우들이 대부분이에요. 따라서 만약 발이 가렵거나 ..

고양이 좋아하시나요? 개인적으로 고양이를 좋아하지만 알레르기가 있어서 키우는데에는 약간 무리가 있는데요. 그래서 오늘은 고양이 알레르기에 대해서 알아볼까 해요. 원래는 몸에 이상반응이 없었으나 고양이를 키우면서 반응이 생긴다면 알레르기를 의심해봐야 하는데요. 그래야 정확한 치료및 예방이 가능하다고 해요. 먼저 고양이 알레르기 증상 으로는 눈물,두드러기,재채기,몸의 간지러움 증상들을 들수가 있는데요. 이런 증상들 자체가 감기와 많이 밀접해 있어서 감기로 오인하는 경우들이 있어요. 그러나 이런 증상이 많고 고양이를 키우신다면 알레르기도 의심해 봐야 한다고 하네요. 고양이 알레르기 증상은 고양이의 털과 분비물로 인해 나타나는 것이 일반적인데요. 고양이가 집안을 돌아다니며 털과 분비물을 묻히기에 이런 알레르기 ..

혹시 수족구라고 들어보셨나요? 수족구는 수족구는 아이에게 찾아오는 병이라고 생각하기 쉽지만, 때로는 성인이 감염 되기도 하는데요. 실제로 수족구 환자의 약 90%가 5세 어린이라고 하네요. 일반적으로 따뜻한 6월부터 슬슬 시작하는 수족구병은 성인의 경우는 어린아이보다 중증화 되기 쉬우며, 약 40 ℃가까운 고열이 나타날 수 있기때문에 적절한 예방법 그리고 치료 등 기초지식을 갖추는 것이 좋다고 하네요. 성인 수족구 증상 열이 나더라도 약 38도 정도로 심하지 않는 건 이는 성인이아니라 어린아이의 경우에 해당이 되요. 만약 성인의 경우에는 약 30%의 환자가 40도에 가까운 고열을 보이며, 손끝에 발진이나 가려움증이 생겨서 결국에는 약 1 ~2개월 후에는 손톱이 전부 빠져버리는 상황까지 있을수 있어요. 물..

여름이 되면 배가 차가워 지면서 잦은 설사를 하게 되는 경우들이 있는데요. 오히려 차가운 음식들을 많이 먹게 되면서 이런 현상이 일어나는것 같아요. 설사가 오래 지속되면 신체적으로, 정신적으로 불안하게 되고 설사가 지속되는 질병과 아기의 경우 설사의 원인에 대해서 자세히 알아보고 정확하게 대처법에 대해서 알아두는 것이 좋아요. 만성설사 설사를 하는 이유는 대장의 연동운동이 활발해져서 수분 조절이 잘 이루어지지 않을때 대변의 수분량이 늘어나기 때문이라고 해요. 그리고 설사는 "만성 설사"와 "급성 설사" 두 종류가 있으며 이와 같은 설사가 3주이상 지속될때에는 이것을 "만성 설사"라고 해요. 대부분 과식과 과음, 체온저하 등이 원인이 되어 비교적 예측이 쉬운것과 달리 급성 설사에 비해 만성설사의 경우에는 ..

요즘에 날씨가 더워지면서 잠을 잘때에 에어컨을 틀거나 혹은 선풍기를 틀고 자는것이 대부분인데 그래서 배가 자주 아픈경우들이 있더라구요. 이런 증상은 과민성 대장 증후군, 즉 과민 대장 증후군일 확률이 높아 장 건강에 항상 신경을 써야 한다고 해요. 가만히 있어도 배에서 소리가 나고, 가스가 차며, 시도 때도 없이 설사가 나타난다면 혹시 과민성 대장 증후군을 의심해볼 필요가 있어요. 증상도 무척이나 다양해 소화에 어려움을 겪는 사람이나 혹은 유난히 복통을 호소하는 등 다양한 증상들과 환자마다 서로 다른 증상으로 나타나는데 이런 여러 증상이 반복적, 복합적으로 나타나므로 많은 사람들이 이런 증상 치료에 어려움을 겪고 있죠. 이런 증상들은 올바르지 못한 식습관, 즉 과음이나 폭식, 스트레스 등이 있으며, 위장..

주위에서 임신을 하고 출산을 하고 난 후 급격하게 건망증이 심해지는 경우들을 본적이 있어서 그런지 저도 걱정이 되더라구요. 그리고 건망증은 건망증은 노화가 진행되면 나타나는 대표적인 현상이라 그런지 더욱더 걱정이 되는 부분이기도 해요. 기억력이란 30대 중반부터 뇌세포가 점점 줄어들기 시작하기 때문에 나이를 먹을수록 기억력을 주관하는 뇌기능이 떨어진다고 해요. 하지만 기억을 담당하는 측두엽과 전두엽을 활성화시키면 기억력의 쇠퇴를 어느 정도 막을 수가 있다고 해요. 그렇다면 기억력 좋아지는 법 어떻게 될까요? 렘수면 취하기 우리는 하루동안 많은 정보를 받아들이는데 이 정보를 뇌에 잘 저장하려면 잠을 잘 자는 것이 첫번째라고 할수 있어요. 렘수면은 총 수면량의 20~25%를 차지하는 상태로, 잠의 5단계중 ..

요즘에 급격하게 더워지고 있는데 이런 날씨에는 에어컨 없이는 절대 생활이 안되는것 같아요. 하지만 이렇게 에어컨을 많이 쓰는 날씨에는 냉방병을 오히려 조심해야 하는데 심한 곳은 실내외의 온도차가 10도 이상 나는 곳들도 쉽게 찾아볼 수가 있는것 같아요. 이렇게 되면 냉방병에 걸릴 확률이 높아져, 여름철 건강관리에 적신호가 켜지게 되는데 그래서 오늘은 냉방병 증상 및 예방수칙 관련해서 알아볼까 해요. 냉방병이란? 여름철이면 자주 들려오는 냉방병은 엄밀히 말하면 정식 질병은 아니인데 여름이면 자주 들을 수 있는 병명 중에 하나이기도 해요. 냉방병은 에어컨과 같은 냉방기기를 과도하게 사용해 실내외의 온도 차이가 5도 이상 차이가 날 때 발생하는데 냉방병증상으로는 주로 가벼운 감기 증상, 기침, 소화불량, 두통..

사람들은 신체가 이야기를 하는 소리를 귀기울이는 것이 좋은데요. 우리가 정말 신경을 잘 쓰지 못하고 있는 부위들이 잇는데요. 오늘은 발톱 멍에 대해서 한번 이야기를 해볼까 해요. 발톱 멍 원인 긴 발톱 제일 먼저 발톱에 멍이 드는 원인 중 하나는 바로 발톱의 길이가 길기 때문인데요. 우리가 보통 손톱관리는 잘하는 편이지만, 발톱 관리는 보이지 않는다는 이유로 하지 않는 경우가 많은것 같아요. 발톱이 너무 길게 되면, 신발을 신게 되었을때 발톱이 닿아서 무리가 가게 되고 발톱사이에 피가 고여서 멍이 들게 되기 때문에 발톱도 손톱만큼 관리를 잘 하는 것이 좋아요. 작은 신발 나의 발 사이즈에 맞지 않는 신발을 신는 상황에서 발톱 멍이 발생될 수 있다고 하는데요. 특히 여성분들은 큰 사이즈의 신발을 신는것보다..

환절기에는 미세먼지로 인해서 그리고 봄에는 꽃가루로 매우 고통받는 이들이 많이 있어요. 또한 겨울에는 히터를 켜고 여름에는 에어컨으로 인해서 비염이 더욱더 잘 생기는것 같네요. 저도 감기가 지독하여 걸려서 비염으로 발전을 하게 되어 정말 고생을 했던 적이 있는데 그래서 오늘은 알러지비염에좋은음식에 대해서 모두 알아볼까 해요. 생강 생강은 기침이나 가래를 멎게 하는데 도움이 되는것으로 알려져있는데요. 중추신경을 자극해 가래와 기침을 멈추도록 도와주며 편도선이 부었을 경우에는 생강차를 마시면 역효과가 날수도 있다고 해요. 녹색채소 녹색채소는 미네랄과 비타민이 풍부하여 알레르기 증상을 완화시켜주는 효능을 가지고 있다고 하는데요. 다만 너무 많은 드레싱은 오히려 좋지 않다고 하니 참고하세요. 우엉 우엉은 열을 ..

발목을 삐는 것을 의학적인 용어로 발목 염좌라고 하는데 이런 발목 염좌는 다리를 많이 사용하는 운동을 격하게 할때 많이 발생을 하는 상황이라고 한다. 발목이 삐었다라는 점은 바로 목 관절의 뼈와 뼈를 이어주는 인대가 늘어나거나 끊어졌을때 발생을 하는 것으로 인대에 문제가 생겼다라는 점이라는것이죠. 발목 삐었을때 증상은 바로 손상 부위에 통증과, 압통, 부종 등이 발생하며, 특히 발목 주변이 파랗게 멍이 들거나 누를 때 통증이 생기죠. 심한 경우 극심한 통증을 동반하며, 인대가 파열되거나 관절이 탈구로 될수가 있다고 하네요. 발목 삐었을 때 대처법 냉찜질 경기 중 선수가 부상을 입으면 트레이너가 달려가 부상 부위에 스프레이 같은 것을 뿌리는 것이 가장 먼저하는 대처법인데 흔히들 파스라고 생각하기 쉽지만, ..