감식초는 감을 이용해서 만든 식초를 뜻하는데요. 특유의 떫은맛을 내는 탄닌 성분이 풍부하게 함유가 되어 있어서 몸 건강에 매우 도움을 많이 준다고 해요. 감식초는 특히 소화력을 높여주기 때문에 변비 등에 효과적이라고 하네요. 그래서 오늘은 감식초 효능과 부작용 그리고 만드는법에 대해서 알아볼까 해요. 체중조절 효과 아미노산 성분과 펩톤 성분이 들어 있어 지방을 분해하는 효과가 있다고 하네요. 그로 인해 체중 조절, 관리에 매우 도움이 된다고 합니다. 또한 체중을 관리하다 보면 많은 음식을 섭취하지 못하는데, 이러한 것을 감식초가 보충을 해준다고 해요. 변비예방 효과 마지막 감식초 효능으로 변비에 좋다고 합니다. 이 식품에는 구연산 성분이 풍부하게 함유되어 있는데, 이 성분이 장의 운동을 원활하게 만들어준..
