예전에 다리가 삐긋한적이 있었는데요. 그럴때 병원으로 갔었고, 인대가 부었다라는 말을 들었어요. 이럴때에는 집에서 휴식을 하면서 냉찜질을 해주면 좀 낫다라는 말을 들은적이 있었죠. 그런데 병원에서 어떨때에는 냉찜질을, 그리고 어떨때에는 온찜질을 추천하는데 과연 어떤 차이점을 가지고 있을지 한번 알아볼까 해요. 먼저 냉찜질의 경우엔 혈관을 축소시켜 혈액의 흐름을 줄이는데요. 그래서 출혈부위를 안정화 시키거나 온도를 낮춰 염증이나 붓기를 완화하는데 주로 사용을 한다고 해요. 그래서 운동중 통증이나 작업중에 생기는 통증등에는 냉찜질을 하여 증상을 완하시키는 것이라고 해요. 냉찜질과 온찜질은 효과가 각자 달라서 자신의 증상에 따라서 정말 잘 활용을 해야지만 효과를 볼수가 있다고 해요. 그리고 온찜질의 경우는 냉..