단호박은 다이어트에도 매우 좋고 붓기를 빼는데 매우 효과적인데요. 맛도 달달하고, 요즘 단호박이 정말 맛있어서 그런지 그냥 쪄먹기만 해도 진짜 맛있는것 같아요. 그렇다면 단호박 효능에는 과연 어떤것들이 있을까요? 단호박에는 달달한 맛과 높은 영양으로 어린아이들에게도 인기가 매우 좋으며 각종 요리와 베이킹에도 사용이 되는 재료 중에 하나라는 점이에요. 너무 자극적이지도 않고, 먹기 좋으며 풍부한 영양소를 함유하고 있어요. 붓기제거 단호박은 붓기제거에 탁월한 효능을 가지고 있고 영양소가 풍부하며 포만감이 높아서 다이어트에 엄청나게 큰 도움을 준다고 하는데요. 그리고 피부의 미용에도 효과적이라고 해요. 고영양 섬유질과 탄수화물, 각종 비타민과 미네랄, 칼슐, 철분 등의 여러가지 영양소가 다량으로 함유되어있는 ..
