요즘에는 특히 당뇨 환자가 늘고 있는 추세인데 더욱더 심각한것은 우리나라 당뇨병 환자의 60%는 자신이 당뇨병이라는 사실을 모르고 지낸다고 하네요. 당뇨병이란 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않아 발생하는 대사질환의 일종이라고 하는데요. 당뇨병은 혈중 포도당의 농도가 높아지는 고혈당을 특징으로 하며, 고혈당으로 인하여 여러 증상 및 징후를 일으키고 소변에서 포도당을 배출하게 된다고 하네요. 당뇨병 예방법 당뇨병은 평소의 생활습관을 교정하여 본인 체중을 5~7% 가량 줄이게 되면 발병을 늦추거나 예방을 하는데 많은 도움이 된다고 하는데요. 현재 병을 앓고 계신 당뇨환자분들은 받드시 자가 혈당측정기를 준비해서 현재 자신의 혈당수치를 정확히 파악하고 있어야 되요. 운동 운동은 모든 질병..
