골미나리는 봄철 대표적인 나물중에 하나인데요. 개인적으로 이런 돌미나리를 삼겹살과 함께 먹으면 정말 너무너무 맛잇는것 같아요. 그리고 이런 돌미나리를 녹즙을 내어 먹으면 건강에도 좋고 향기도 좋은것 같아요. 일반 미나리에도 미나리 특유의 향이 있긴 하지만 돌미나리는 훨씬더 강한 향을 내는것이 특징인데요. 그래서 오늘은 돌미나리 효능과 부작용에 대해서 모두 알아볼까 해요. 간건강 및 숙취해소돌미나리에 함유된 비타민a,b 미네랄 등이 간기능을 개선하는데 도움을 주고 돌미나리는 혈액속 알세트알데히드를 해독하는데 효과적이어서 숙취해소에도 좋다고 하네요. 혈액정화돌미나리를 꾸준히 먹으면 혈액을 맑게하는데 도움을 줘서 혈액관련 질환을 예방하는데 매우 효과적이라고 해요. 항산화 작용돌미나리에는 퀘르세틴이라는 항산화작..
