머위는 따듯한 성질을 가지고 있으며 맛은 달고 매우며 독이 없는 나물이에요, 머위는 꽃이면 꽃 잎이면 잎, 줄기면 줄기, 뿌리면 뿌리 정말 버릴것이 하나도 없는 식물이에요. 머위에는 단백질, 지방, 섬유질, 칼슘, 철, 인, 니아신, 비타민A와 비타민B2, 비타민C, 플라보노이도, 사포닌 등이 풍부하게 함유가 되어 있어 특히 기침질환에 매우 효과적이라고 하네요. 그렇다면 이런 머위 효능 부작용 등은 모두 어떤것이 있을지 알아보자. 1. 두통완화 효과 각종비타민과 미네랄이 풍부하여 염증을 퇴치 하는 효과가 있어서 편두통을 위발하는 혈관 염증을 예방하는 효과가 뛰어나 두통완화에 도움을 준다고 하네요. 2. 호흡기질환개선 효과 폐 기운을 돋우고 가래를 삭여 주는 효과가 있는 사포닌을 함유하고 있고 거담, 진해..
