가스란 음식을 섭취하게 되면 자연스럽게 장이나 위에서 가스가 생기기 마련이다. 특히 음식을 빨리 섭취하게 되면 이런 배에 가스가 많이 차게 되는데 이럴때에는 복부가 팽창하는 느낌을 받게 된다. 이렇게 배에 가스가 차게 되면 매우 불편함을 느끼게 되는데 그래서 오늘은 이렇게 배에 가스가 찰때 제거할수가 있는 혹은 증상완화에 도움을 주는 방법에는 어떤것들이 있는지 찬찬히 알아볼까 하다. 과식과 야식 과식이나 혹은 야식을 하는 것이 바로 배에 가스가 차는 원인이라고 하는데요. 쉽게 말하면 소화가 잘 되지 않을 때 가스의 양이 많아진다고 하네요. 그래서 과식으로 무리를 했다면 소화에 도움이 되는 약을 복용하고 공복 상태를 유지하는 것이 배에 가스가 찰때 도움이 된다고 해요. 물 물, 수분을 꾸준하게 자주 섭취를..
