집에서는 생수를 마시지 않고 물을 끓여 먹게 되는데 기본적으로 들어가는 것이 바로 보리차에요. 특유의 구수한 잉향과 맛이 물을 마시고 싶어지게 만드는데 보리차는 어떻게 볶느냐에 따라 맛이 달라지게 되는데 이젠 티백으로 나와서 그런지 좋은 맛의 보리차를 쉽게 마실수가 있는것 같아요. 그래서 오늘은 보리차 효능 그리고 부작용 관련해서 알아볼까 해요. 변비 개선 효과 보리차에는 탄수화물과 단백질, 지방 등 다양한 성분이 풍부하게 들어 있으며, 특히 식이섬유가 풍부하게 들어 있어 변을 부드럽게 만들어 주기 때문에 숙변을 제거하는데 좋다고 하네요. 따라서 꾸준히 섭취하면 소화를 도와줘 변비를 예방하고 개선하는데 효과적이라고 해요. 피부미용 효과 보리차에는 비타민과 베타카로틴이 들어 있어 체내 활성산소를 제거 시켜..
