개인적으로 생리통이 정말 심해서 엄청 고생을 하는 편이라 그런지 생리통 완화 방벙에 대해서 예전부터 알아보고 있는데요. 그래서 오늘은 생리통에 좋은 음식에 대해서 한번 이야기를 해볼까 해요. 한달에 한번 돌아오는 생리는 정말 고통 그자체인 경우들이 있는데요. 생리통때문에 병원에 입원을 하는 이들도 있을정도로 심각한 이들도 있다고 하네요. 이렇게 생리통이 심하면 생리통에 좋은 음식들을 먹고 약간의 휴식을 취하는 것도 좋을것 같네요. 생강차 생강은 몸을 따뜻하게 하는 음식으로 매우 대표적인데요. 차가운 몸 역시 생리통을 유발하는 매우 주요 원인으로 손꼽히고 있어요. 그래서 몸을 따듯하게 하는 생강차를 마시면 생리통 완화에도 도움을 준다고 하니 참고하세요. 바나나 다이어트에도 좋은 바나나는 생리통에도 매우 좋..
