시차인지라고 혹시 들어보셨나요? 사차인치는 견과류로써 다년생 나무에서 수확이 되고 열매중에서는 오메가3 함유랑이 가장 높은 열매라고 해요. 요즘 뜨는 슈퍼푸드중 하나인데 모양도 별모양이라는 것이 특징이에요. 근래에는 고단백이며 오메가3도 매우 풍부하게 들어가 있어서 건강식으로 각광을 받고 있는데요. 정확히 어떠한 시차인지 효능 들이 있는지 알아볼까 해요. 1. 당뇨병 예방 효과 당뇨병이란 체내 인슐린의 분비량의 이상으로 인하여 인슐린이 분비되는 양이 부족하거나 많게 되면 혈액속 포도당 농도의 변화로 인하여 합병증의 위험도가 높아지는 질병을 말하는데 사차인치에는 혈당량을 조절해주는 오메가3가 연어의 10배 이상의 함량을 가지고 있다고 해요. 그래서 당뇨병 예방에 많은 도움을 준다고 하는 시차인지 효능이네요..
