환절기에는 미세먼지로 인해서 그리고 봄에는 꽃가루로 매우 고통받는 이들이 많이 있어요. 또한 겨울에는 히터를 켜고 여름에는 에어컨으로 인해서 비염이 더욱더 잘 생기는것 같네요. 저도 감기가 지독하여 걸려서 비염으로 발전을 하게 되어 정말 고생을 했던 적이 있는데 그래서 오늘은 알러지비염에좋은음식에 대해서 모두 알아볼까 해요. 생강 생강은 기침이나 가래를 멎게 하는데 도움이 되는것으로 알려져있는데요. 중추신경을 자극해 가래와 기침을 멈추도록 도와주며 편도선이 부었을 경우에는 생강차를 마시면 역효과가 날수도 있다고 해요. 녹색채소 녹색채소는 미네랄과 비타민이 풍부하여 알레르기 증상을 완화시켜주는 효능을 가지고 있다고 하는데요. 다만 너무 많은 드레싱은 오히려 좋지 않다고 하니 참고하세요. 우엉 우엉은 열을 ..
