벌써 봄이라는 것을 온몸으로 느끼고 있는데 개나리가 노오랗게 피고 있고, 벚꽃은 점점 꽃을 피우고 있어요. 그런데 이런 봄에는 알레르기와 비염을 겪고 있는 이들에게는 매우 고통스러운 일이라고 할수가 있어요. 비염은 가려움증, 코막힘, 재채기 등이 주로 나타나게 되고 비염이 심해지면 숨을 쉬는 것조차 벅차게 되기도 해요. 그래서 오늘은 알레르기비염에좋은차와 좋은음식에 대해서 알아볼까 해요. 녹차 녹차는 정말 우리 생활에서 쉽게 많이 보이는 차 중에 하나인데요. 이런 녹차에는 카테킨성분이 함유가 되어 있고, 이런 카테킨 성분이 알레르기 성분이 체내에 들어오는 것을 막아준다고 해요. 또한 녹차에도 소량의 카페인이 있어 몸이 피곤할 땐 커피 대용으로 녹차를 마실수도 있으며 녹차는 체내의 중금속 물질을 배출해주어..
