혹시 액상과당이라고 들어보셨나요? 가끔씩 편의점이나 마트에서 음료수를 살때 액상과당이라고 적힌 걸 용기 뒷면에 볼수 있는데 과연 이런 액상과당이 좋은 것인지에 대해서 한번 알아볼 필요가 있어요. 액상과당은 옥수수 전분을 가공해서 만든 일종의 감미료에 속하는데요. 설탕의 1.7배의 단맛을 내고 가격도 더 저렴해서 식품회사에서 많이 사용하고 있다고 해요. 주로 탄산음료, 과일음료를 비롯해서 젤리, 과자 등 다양한 가공식품에 두루두루 사용이 되고 있죠. 이런 액상과당의 가장 나쁜점으로 가장 잘 알려진 건, 식욕 억제 호르몬인 렙틴의 분비를 막아서 배부름을 느끼지 못하고 계속해서 식욕이 당기도록 만든다는 점이라고 하는데요. 그래서 다이어트를 할때에 단 음식을 조심해야 한다라는 말이 이런 액상과당도 포함이 되는 ..
