갱년기는 여성이라면 일생에 한번 겪게 되는데요. 이런 갱년기 초기증상을 잘 파악하고 있어서 자신이 갱년기인지를 알아두는 것이 좋아요. 그래서 오늘은 여성 갱년기 초기증상에 대해서 한번 이야기를 해볼까 해요. 이런 갱년기는 무엇보다 본인과 주변의 마음가짐과 스스로를 소중히 여기고, 스트레스를 받지 않아야만 하는데 본인이 좀더 성숙해지고, 자연스럽게 나이를 먹는것이 받아드리는 것이 좋아요. 갱년기란? 갱년기는 폐경기라고 이야기 하는데 난소의 기능으로 보아 여성으로서의 성숙기에서 노년기로 이행하는 시기를 이야기 해요. 갱년기의 연령은 체질이나 영양상태 따라서 시기가 달라지긴 하지만 평균적으로는 40-55세를 기점으로 본다고 하네요. 갱년기 초기 증상 불면증 첫번째는 불면증이 나타나게 되는데 밤에 잠이 드는 것..
