음식에도 궁합이 있다는 사실을 알고 있나요? 음식에도 상극인 재료들이 있고 정말 궁합이 좋은 음식들이 있는데요. 골고루 음식을 먹는다고 해도 궁합이 좋지 않은 음식들을 먹게 되면 오히려 독이 될수가 있다고 해요. 그렇기때문에 오늘은 최악의 음식 궁합에 대해서 한번 이야기를 해볼까 하다. 이런 최악의 음식 궁합을 알아두고 먹을때 꼭 확인하고 섭취를 하는 것이 좋을것 같네요. 흰 우유와 설탕 비타민B가 결핍되면 신진대사가 느려지고 피로도가 높아지게 되기 때문에 비타민B 결핍은 정말 주의하는 것이 좋아요. 그런데 이런 흰우유와 설탕은 비타민B의 흡수를 방해하기 때문에 절대적으로 같이 먹으면 좋지 않다고 하네요. 어릴때 데운 우유에 흰설탕을 같이 먹었는데 오히려 독이 되고 있었다니 진짜 놀라울 궁합인것 같네요...
