임신을 하게 되면 여러가지 현상들과 몸의 변화도 일어나게 되는데 그 중에 임신 후 진짜 괴로운 것이 무엇이냐면 바로 임산부 불면증이 아닐까 싶어요. 임신 중기부터 불면증 때문에 고생을 하는 이들이 적지 않은데 이런 임산부 불면증과 원인에 대해서 알아보고 임산부 숙면 방법에 대해서 알아보자. 임산부 불면증 원인 임신 불면증 원인은 임신 초기와 중기 후기에 따라 다양하게 나타날 수가 있다고 하는데요. 임신초기에는 태아의 성장이 급격히 진행되는 시기라서 그런지 프로게스테론 호르몬의 영향과 입덧으로 인한 더부룩함으로 불면증이 생길 수가 있다고 해요. 임신 중기에는 배가 나오기 시작해 불편해지는 자세와 나온 배가 자궁이나 기타 장기를 압박해 취침 시 불편함을 느껴 불면증이 생길 수가 있다고 하네요. 그리고 임신..
