임산부는 정말 먹는것도 매우 조심을 해야 하는데요. 임산부가 먹는것이 그대로 태아에게 영향을 줄수가 있기 때문이라고 해요. 임산부가 먹어야 하는 음식들도 있겠지만 사실 조심해야 하는 음식들이 더욱더 많은거 같아요. 그렇다면 임산부 피해야할 음식 무엇이 있을까요? 율무 율무는 식욕 저하, 변비 발생하는데 다양한 영양소가 들어가 있는 율무는 포만감을 주어 식욕을 떨어트린다고 해요. 임신 초기 입덧으로 영양장애가 올 수 있기 때문에 식욕억제 효과가 있는 음식은 그렇게 좋지 않다고 하네요. 임신을 하면 장운동의 저하와 철분제 복용 등으로 인해서 변비에 걸리기가 쉽다고 해요. 율무는 변비를 더욱 가속화할 수 있기 때문에 조심하는 것이 좋은 음식 중에 하나죠. 또, 율무는 이뇨작용을 활발하게 만든 특성이 있는데 율..
