자몽은 다이어트에 매우 좋은 과일로 덴마크 다이어트 식단에도 활용이 되고 있는 과일인데요. 특유의 쌉싸롬한 맛과 더불어 향긋한 향 덕분에 자몽 에이드나 혹은 자몽청 만들기를 하면 좋은 것 같아요. 자몽은 미국 서해안이나 폴르리다 이스라엘 등 지주해연안, 브라질 등에서 재배를 하기 좋고, 유자와 오렌지가 자연 교배가 되어서 만들어진 과일이라고 하네요. 많은 이들의 사랑을 받고 있는 자몽 효능 부작용에 대해서 알아볼까 해요. 1. 감기 예방 효과 영양 성분을 확인해보면 면역력이 저하되었을 때 이를 회복하게 도와주는 역할을 하는 성분인 비타민C가 다량 들어있으며 종합적인 미네랄 요소가 풍부하게 들어가 있다고 해요. 세균을 비롯한 유해물질의 체내 침투를 보호하여 질환 발생이 이루어지지 않도록 막아주는 효과를 가..
