다이어트는 정말 여성의 최고의 숙제같은 것이다. 특히 운동을 그렇게 좋아하지 않는 이들이나 직장을 다니는 사무직 같은 경우는 가장 다이어트를 하기 어려운 부분이 뱃살이다. 그래서 오늘은 집에서뱃살빼는방법 관련해서 여러가지로 알아볼까 하다. 여성들에게 워너비라고 한다면 바로 탄력있는 복근이 아닐까 싶다. 이런 탄력있는 복근을 만들기 위해서는 꾸준한 운동과 철저한 식단관리가 매우 중요하다고 할수 있다. 집에서뱃살빼는방법 중에서 가장 키포인트는 바로 꾸준함이다. 복근까지는 아니더라도 평소에 꾸준히 하면 좋을 관리 방법이 가장 효과적이고 장기적으로 매우 도움이 되기 때문이다. 그렇다면 과연 어떤 방법들이 있을까? 훌라후프 집에서뱃살빼는방법 중에서 손쉽게 할수 있는 것은 바로 훌루후프를 들수가 있다. 몇번 돌리는..
