미꾸라지 좋아하시나요? 개인적으로 미꾸라지를 정말 좋아하는데, 미꾸라지는 한국인들이 예로부터 즐겨먹고 있는 보양음식 중에 하나에요. 그래서 미꾸라지는 여러 효능들을 가지고 있는데, 이런 미꾸라지는 특히 자연산이 좋다고 하네요. 그래서 오늘은 미꾸라지와 추어탕 효능 그리고 부작용에 대해서 알아볼까 해요. 원기회복 추어탕에는 단백질, 칼슘, 각종 비타민과 무기질이 풍부하여 신장의 기능을 강화시켜주며, 비타민 B1은 체내에 흡수된 탄수화물을 에너지로 바꿔주는 기능을 하기 때문에 신체에 힘을 북돋워주는 역할을 합니다. 신장은 성기능과 밀접한 관련이 있어서 신장기능이 강화되면 정력이 좋아지게 되며, 각종 성기능 장애 개선에도 도움을 준다고 하네요. 성인병 예방 추어탕에는 EPA와 DHA 등의 불포화지방산이 풍부하..
