캐모마일은 미용 외에 몸에 좋은 효과들을 가지고 있는데 피부 미용에 특히 좋은 것으로 알려져 있어요. 이런 캐모마일은 국화과 허브로 북아메리카와 유럽에서 넘어온 땅의 사과라는 뜻을 가지고 있어요. 캐모마일은 영국이 원산지 이지만 전세계에 골고루 분포되어 있는데요. 향긋한 사과향이 나는 허브의 종류에요. 단순히 차로 사용되기 보다는 민간요법으로 질환에 사용도 되어 있다고 하는데 그렇다면 캐모마일 효능은 어떻것들이 있는지 알아볼까 해요. 1. 불면증 개선 효과 향이 좋기 때문에 심신 안정에 매우 좋은 캐모마일 효능을 들수가 있어요. 이 향을 통해 불면증과 신경이 예민한 분들에게 매우 효과적이라고 하는데 소량을 베개에 넣는 것도 좋으며 족욕 등에 쓰면 특히 좋다고 하네요. 2. 생리통 개선 효과 여성분들이 한..
