혈압은 정말 중요한데요. 나이가 먹으면서 혈압을 주기적으로 체크를 해야 한다고 하더라구요. 혈압이 정상 범위보다 높거나 낮은 상태를 혈압이상이라고 하는데요. 혈압 수치는 심장이 수축하는 동안 측정된 수축기 혈압과 확장하는 동안 측정된 확장기 혈압의 2종류를 측정을 한것을 뜻한다고 해요. 혈압의 정상치는 대부분 수축기 혈압이 140mmHg 미만, 확장기 혈압이 90mmHg 미만으로 설정되어 있다고 하는데요. 대사 증후군의 경우 수축기 혈압이 130mmHg 미만, 확장기 혈압이 85mmHg 미만으로 설정되어 있다고 해요. 그리고 혈압은 하루 안에 수치가 변동을 하기 때문데 1회 측정만으로 혈압이상으로 판단하지 않는다고 하네요. 정기적으로 혈압을 측정 한 결과, 정상 범위를 벗어난 수치가 지속되면 혈압 이상 ..
