비파나무는 장미과로 동남아시아의 온대, 아열대 지방이 원산지의 식물이에요. 열매는 식용으로 사용을 하고 있고, 잎과 종자는 약재로 활용이 되는 정말 너무너무 유용한 식물이라고 해요.
당분이 풍부하고 펩신, 능금산 성분이 들어있으며 비타민 종류인 A, B, C가 다량 함유되어 있어서 피로 회복에 도움 된다고 해요. 한편 아이의 딸꾹질 해소, 감기 등의 환절기 질환 예방에 되는 보탬을 준다고 하는데 그래서 오늘은 비파나무 효능과 부작용에 대해서 알아볼까 해요.
항암효과
항산화 기능이 뛰어난 카로틴과 세포 안의 암세포나 염증에 좋은 작용을 하는 성분인 비타민B17이 속에 함유되 암을 예방하는 효과가 있다고 해요.
피로회복 효과
일반적으로 피소 해소에 탁월한 작용을 하는 각종 비타민 요소가 풍부히 함유되있으며 잎을 가지고 차를 만들면 이뇨 작용에 좋아 몸속 노페물 배출을 뛰어나게 도와주기 때문에 피로회복에 매우 도움을 주는 비파나무 효능이 있다고 해요.
피부미용 효과
비파나무에는 비타민C가 다량 들어있으며 붓기 해소에 효과적인 칼륨, 각종 미네랄이 풍부히 포함되어 있다고 해요, 그래서 얼굴을 밝게 하는 등의 보탬이 되어 준다고 하는데 성질이 따 피부에 땀띠가 나는 것을 막는데도 효과를 볼수가 있다고 하네요.
면역력증진 효과
비파나무에는 베타카로틴과 각종 비타민, 회분, 칼슘, 인이 풍부하게 들어있어 체내 항상성 유지에 도움이 되며 면역력을 향상시켜주는 효능이 있다고 해요. 그래서 각종 질병이 잘 발병되지 않게 하기 때문에 온도 차이가 심한 계절에 특히 좋을것 같네요.
진통완화 효과
신경 세포의 기능을 높여주고 통증을 완화하는 효과를 가지고 있다고 해요. 그래서 두통, 신경통 등이 자주 나타나시는 분들의 통증을 개선하는데 효과적이라고 하네요.
성인병예방 효과
혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 작용을 하는 카테킨이 비파나무 속에 풍부히 들어있다고 해요. 그래서 혈관 건강이 좋지 않아 혈액순환 흐름이 정상적이지 않게 되어 나타나는 각종 성인병인 고지혈증이나 뇌졸중, 고혈압 등을 예방하는데 매우 효과적인 비파나무 효능이 있다고 하네요.
위장보호 효과
위장 기관에 열이 많은 경우 각종 인체에 해로운 증상들이 나타날 수가 있어요. 그런데 비파나무는 위장을 비롯한 속의 열을 내려주고 위장염 등을 개선하는 효과를 가지고 있다고 하네요.
식욕증진 효과
날이 더워 더위를 타는 경우나 기분이 안 좋을 경우 식욕이 감퇴가 되는 현상이 발생할수가 있어요. 그런데 비파나무는 풍부한 단 맛과 갈증 완화에 탁월한 영양적 구조를 가지고 있어 식욕이 떨어졌을 때 이를 개선하는 효능이 있다고 해요.
갈증해소 효과
비파나무에는 수분이 90퍼센트 정도로 속이 구성되어 있어 여름철의 무더위로 인한 과한 땀 배출, 탈수 현상을 억제하는 효과가 뛰어나다고 해요.
비파나무 부작용
비파나무는 찬 성질을 지니고 있어 평소 몸이 냉하거나, 아랫배가 찬 사람은 복용하지 않는 것이 좋다고 해요. 급성 인후염이나 급성 기관지염으로 인해 기침을 하는 경우에도 먹지 않는 것이 좋습니다. 그리고 평소 몸이 찬 사람이 비파열매를 과다복용하면 근육이 뭉치고 담이 잘 든다고 하니 주의해야 할듯 하네요.