익모초라고 혹시 들어보셨나요? 익모초는 특히 여성에게 좋아서 주목을 받고 있는데, 부인과 질환에 특히 매우 효과적이라고 하네요. 또한 익모초는
자궁의 혈액순환을 촉진하여 임신이 잘 되게 하며, 태를 튼튼하게 지켜주고 산후에 자궁 회복을 도와준다고 하네요.
이 밖에도 다양한 효능들을 들수가 있는데, 그래서 오늘은 익모초 효능에 대해서 알아볼까 해요.
부인과 질환
익모촌에는 레오누린 성분이 들어있어 생리통, 무월경 , 산후 자궁 수축 불량으로 인한 출혈 및 복통을 제거하고 자궁 수축을 돕는다고 해요. 또한 붓기를 내려 주며 출산 후의 여러가지 부작용 및 여성 갱년기 증상 개선에 도움을 준다고 하네요.
어혈 제거 ( 지혈작용 )
우리몸에 상처가 났을때 피가 한곳에 맺히는 것을 어혈이라고 하는데 이러한 어혈이 생기면 혈액순환이 나빠지며 각종 혈관질환을 일으킬 수가 있어요.
익모초는 이러한 어혈을 없애주어 혈액흐름을 원활하게 만들어 주며 이는 여성의 출산후 출혈 등에도 적용이 된다고 하네요.
혈액순환
익모초는 혈관 내 피의 뭉침을 용해시켜주는 혈전 용해 작용을 하는데 이로 인해 심장과 관상 동맥의 혈류량을 증가시키고 콜레스테롤을 낮추어 고혈압 , 동맥경화 , 심근경색 같은 질환을 예방 및 개선하는데 도움을 준다고 해요. 혈액 속 콜레스테롤이 많을 경우 각종 성인병은 물론 사망의 위험도 크기 때문에 평소에 체크를 잘 해야 하거든요.
수족냉증 개선
체온이 1도 떨어지면 면역력이 30%가 감소하는데 그만큼 몸이 차가우면 각종 질병의 위험에 노출될 위험이 크다고 하네요. 익모초를 꾸준히 먹으면 체온 상승은 물론 혈액순환도 손끝발끝까지 원활하게 이루어져 수족냉증 개선에도 도움을 준답니다.
시력 개선
익모초는 각막을 보호해줌은 물론 충혈된 눈을 푸는데도 효과가 있으며 눈의 피로를 개선하는 데도 도움을 준다고 해요. 평소에 눈이 피로하신 분은 익모초를 달인 물을 꾸준히 드시면 빠르게 증상 개선을 할수가 있을거에요.
피부질환 개선
습한곳에 있거나 장마철에는 습진이나 염증 , 가려움증이 잘 생기게 되는데요, 이때 익모초를 먹으면 염증 및 습진 진정에도 좋다고 합니다. 특히 익모초는 항균효과가 있기 때문에 습진뿐 아니라 안면홍조, 여드름, 지루성피부염 같은 피부질환에도 효과를 보인다고 하네요.
익모초 부작용
하루 권장량은 생의 경우 15g 정도이며 말린 건재는 하루 9g 정도라고 하는데요. 너무 많이 먹을 경우 중독 증상이 일어나거나 신장에 무리를 줄 수 있으므로 한번에 너무 많은 양을 섭취해서는 안되겠습니다! 또한 차가운 성질이기 때문에 임산부는 복용을 전문의와 상의하는 것이 좋으며 몸이 마른 여성은 소량을 섭취하는게 좋다고 하네요.