사실 겨드랑이에서 통증을 느껴본적은 거의 없지만 가끔 욱식거리는 듯한 느낌을 받은적은 있었다. 물론 가끔 생겼다가 다시 사라지는 일시적인 현상으로 끝났는데 이렇게 일시적인 통증은 걱정을 하지 않아도 된다고 한다. 하지만 지속적인 통증이 일어난다고 하면 몸의 신호이기 때문에 단순히 무시하기에는 꺼림직 한데, 오늘은 겨드랑이 통증 원인과 예방방법에 대해서 알아볼까 하다.
겨드랑이 통증 종류
1) 뭔가 누르는 듯한 욱신거리는 통증
간혈적으로 통증이 나타나거나 몇시간 동안 통증이 지속이 될때가 있다고 합니다.
2) 따끔거리는 통증
가끔씩 따끔거리는 통증이 오는데 허리와 배까지 통증이 느껴지는 경우도 있다고 합니다.
3) 호흡할때마나 느껴지는 통증
숨을 들어마시고 내쉴때마다 느껴지는 겨드랑이 통증이 있다고 합니다.
4) 복통을 동반한 통증
복통과 함께 옆구리 및 겨드랑이가 아픈데 설사도 같이 동반하는 경우가 있다고 하네요.
겨드랑이 통증 원인
1) 스트레스
스트레스로 인해 신경에 압박이 가해지면 통증이 오곤 하는데 견갑골 주변의 근육이 긴장하여 신경을 압박하는 경우가 종종 있다고 하네요. 그래서 겨드랑이 부분에 통증이 생긴다고 하네요.
2) 근육 피로
특정한 부위가 아프거나 욱신거리듯 통증이 느껴진다면 대부분 근육이 피로하여 생기는 경우들이라고 하네요. 더구나 사무직에서 일하는 사람들은 많은 스트레스와 함께 장시간 잘못된 자세를 유지하여 근육이 쉽게 피로해져 겨드랑이 통증을 유발이 되기도 한다고 하네요. 그리고 근육이 피로해지면 혈액순환이 잘 되지않아 유산이 오랫동안 한곳에 머물게 되는데 이럴 경우에도 겨드랑이 통증이 나타날 수도 있다고 하니 참고하시면 좋을듯 하네요.
3) 겨드랑이 멍울
겨드랑이에 부종이 생겨 통증을 유발하는 것인데 초기에는 눈으로 확인하기가 어렵지만 점점 커져 신경을 압박하게 되면 통증이 생긴다고 하니 주의해야 할듯 하네요.
겨드랑이 통증 완화 방법
1) 찜질
핫팩이나 뜨거운 물에 수건을 적셔 통증부위에 찜질을 해주면 통증이 완화되는 것을 느낄 수가 있다고 하네요. 만약 통증이 심하지 않다면 마사지도 같이 해주면 이런 통증 완화에 매우 좋다고 하네요.
2) 반신욕
반신욕을 통해 혈액순환을 시켜주면 피로해진 근육을 풀어주기 때문에 겨드랑이 통증이 사라지는 경우도 있다고 하네요. 만일에 반식욕이 여의치가 않다면 반신욕 대신 족욕도 좋은 방법이 된다고 하네요.
겨드랑이 통증 질병
1) 심장질환
가장 대표적인 심장질환으로 협십증을 들 수 있는데 협십증은 콜레스테롤이 쌓여 혈관이 좁아지는 질환으로 왼쪽 가슴, 어깨 및 겨드랑이에 통증을 호소하기도 한다고 하네요.
2) 담석증
겨드랑이 통증이 옆구리와 허리까지 느껴지는 경우 담석증을 의심해 볼 필요가 있다고 하니 이런 경우에는 반드시 빠르게 병원으로 내원을 하시길 바라겠습니다.
3) 유선염
모유수유를 하는 여성들은 에스트로겐이 증가하여 유선종이 변하는데 이때 겨드랑이에 통증이 느껴질 수가 있다고 하네요. 그렇기때문에 이런 경우에는 주치의와 상의를 하시는 것이 좋다고 하네요.