간혹 거울을 보다보면 입주위 트러블들을 발견하고
정말 속상할때가 많이 있는데요.
사춘기도 아닌데 가끔 이렇게 피부 트러블이 생기고 그러면
정말 화장을 하기에도 어렵기도 하고, 그리고 계속
신경이 쓰이기도 하더라구요.
이런 피부트러블은 단순히 피부에 먼지가 싸여서 생길수도 있지만
장기에 문제가 있어서 이것이 피부로 올라온 것일수도 있어요.
그래서 단순하게 그냥 보고 지나치면 안되는데요.
그렇다면 입주위 트러블 원인은 어떻게 될까요?
호르몬 변화
여성이라면 한달에 한번 생리를 하게 되는데 이런 생리를
할때에는 여성의 몸에서 호르몬의 변화가 생기게 되죠.
프로게스테론과 에스트로겐의 분비량이 감소를 하게 되면
자궁의 벽이 무너지면서 생리가 시작을 하게 되는 것이죠.
이때 피부를 매끈하게 만들어주는 에스트로겐이 줄어들면서
턱 주변에 트러블이 생기게 되는 것이에요.
그리고 임산부들 역시 급격한 호르몬변화를 경험하게 되는데
그래서 이런 피부 트러블이 많이 생겨나게 된다고 하네요.
잘못된 피부관리
위에서 잠깐 이야기를 했지만 피부에 먼지가 쌓이게 되면
피부트러블이 생기게 되는데, 특히 세안제를 말끔하게 씻어내지
않는다면 이런 세안제의 찌꺼기가 남아서 피부 트러블이 발생을 하죠.
올바른 세안법은 세안을 하기 전에 손을 먼저 씻고,
물은 미지근한 미온수로 받아놓아주세요.
그리고 비누로 충분히 거품을 낸 후에 세안을 해주세요.
세안을 끝낸후에는 수건으로 피부를 문지르는 것이
아니라 톡톡 쳐주면서 물기를 제거하는 것이 중요해요.
면도기 사용
여성 뿐만 아니라 남성들도 이런 입주위 트러블을 경험하는데
대부분의 남성들의 원인은 바로 면도기 때문라고 한다.
면도를 하고 나서 반드시 자외선(햇빛)으로 소독을 하는 것이 좋지만
그렇지 않고 습기 가득한 화장실에 두는 경우들이 많다.
이렇게 습기가 많으면 면도기에도 세균이 증식을 하고
이런 세균이 증식된 면도기를 사용하게 되면
입주면 트러블이 생기는 것이다.
음식
피부는 어떤 것을 먹느냐에 따라서 정말 많이 달라지게 된다.
위에 자극이 되거나 짜고 매운 음식들은 피부에 정말
악영향을 끼치게 되는데, 그렇기때문에 밀가루나
인스턴트보다는 비타민이 많은 과일이나 야채를
많이 섭취를 하고, 충분한 수면을 취하는 것이 좋다.
질병
입주변 트러블은 다양한 질병으로 인해서 생기기도 하는데
피부염이나 헤르페스, 습진 등의 바이러스로 인해서
이런 증상이 일어날수도 있다고 한다.
그렇기때문에 정말 중요한것은 바로 건강이다.
면연역이 떨어지게 되면 이런 질병에 쉽게 노출이 되고
이런 바이러스에 강한 사람이 되기 위해서는
반드시 규칙적인 운동과 생활습관을
길러야 할듯 하다.