임신을 하게 되면 임산부가 섭취를 하는 것은
바로 태아로 직결이 되기 때문에
정말 조심하게 먹는것이 좋은데요.
임신을 하고 나서 이건 먹어도 될까라는
생각을 하는 것 중에 하나가 바로 탄산음료에요.
어떤 음식점이든 탄산음료가 없는 곳은
거의 없으며 어떤 음식들의 세트메뉴로
되어 있는 구성들이 있기 때문에 정말
쉽게 섭취가 가능한 음료인것 같아요.
그렇다면 정말 임신중 탄산음료
먹어도 되는지, 아니면 절대
먹으면 안되는지에 대해서 알아볼께요.
탄산음료와 아토피 피부염
대전대 한의대 의료진이 유치원생을 400명을 대상으로
아토피체질을 검사하고, 그중에 아토피피부염과
알레르기 증상을 보인아이부모에게 임신중 탄산음료를
섭취하였나 조사를 한적이 있었는데요.
그중 먹었다고 답한 부모의 아이는 발병률이
무려 2배나 높게 나타났다고 하네요.
증세가 심한 아이의 모발을 분석한 결과 90%가
피부트러블과 성장장애를 유발하는 아연 결핍증세를 보였고,
16명은 독성 중급속에 중독된 상태였다고 보고된바 있어요.
엄마가 마신 모든것은 양수로 흘러들어
결국엔 태아의 면역력들을 떨어뜨리게 되어
각종 피부질환 및 기타 병들을
유발할 수가 있다는 것을 증명한 셈이죠.
임신중 탄산수는?
외국산 탄산수의 경우는 다양한 효과와
성분 맛을 자랑하는 생수가 많이 있는데요.
이런 탄산수가 꼭 좋은것만은 아니라고 해요.
해외에서 우리나라까지 들어오기 긴 유통과정을
거쳐야하면서 오염될 가능성이 있다고 해요.
그렇다면 탄산수제조기를 사용하는 방법이
가장 안전한 방법이라고 볼 수 있다고 해요.
특히 입덧기간이나 더부룩하고 소화가 잘 안될때는
탄산이 그런부분을 해결해주는 느낌을 주기때문에
가장 안전한방법은 탄산수제조기를 이용하는
방법이라고 하네요.
탄산음료를 마시지 못한다는 것이
스트레스유발이 더 안좋은 영향이 될 수 있으니
임산부는 이런 부분들을 잘 조절하여 먹는것이 좋아요.
임산부가 하루에 섭취해야할 물의 양은 2~3리터
정도라고 하는데 여름에 땀도 많이 흘리고 갈증을
많이 느낀다면 5L정도의 수분을 섭취를 해도 좋아요.
깨끗한 물은 건강한 양수를 만드는데 도움을 주기때문에
아이가 뱃속에서 깨끗한 양수속에서 있을 수 있도록
수분섭취에 항상 주의해 주어야 한다고 하네요.