혹시 로즈힙에 대해서 들어보셨나요?
로즈힙은 영양이 매우 풍부하고 미용에
좋은 성분이 가득 들어 있어서 근래에는
여성들에게 매우 인기를 끌고 있어요.
로즈힙은 비타민 C의 보고라 불리울 정도로
피부 미용에 효과가 특히 탁월하다고 하는데요.
특히 여성의 피부에 적합한 미용 열매로 각광받고 있어요.
로즈힙은 들장미의 열매로써 붉은 열매를 가르키는데
서양에서는 오래전부터 차로 만들어 마시며 미용에
힘써오고 있다고 하네요.
비타민 C
로즈힙에는 비타민C가 가장 많이 들어가 있다고 하는데
원래 비타민 C는 열에 의해 파괴되기 쉬운 특징을
가지고 있지만 로즈힙에 들어가 있는 비타민C는
비타민 P라는 영양소로 인해 열 손상이 되지 않아서
그대로 섭취를 할수가 있기 때문에 피부미용에 좋아요.
특히 로지힙에 함유된 비타민 C의 양은 레몬의
약 20배 이상이 들어가 있다고 하네요.
비타민 P
로즈힙에 들어 있는 비타민 P는 비타민 C를
보호하고 그 기능을 향상시키는 역할을 하는데
열에 약한 비타민 C를 거의 파괴하지 않고
섭취할 수 있는 이유가 바로 이 때문이에요.
비타민 E
활성 산소의 작용을 억제해 혈관의 노화를
막는 효과가 있는 것이 바로 비타민E이에요.
또한 피부가 손상되지 못하게 하는 예방
효과도 있기 때문에 로즈힙은 정말 신의
음식 중에 하나라고 생각이 드네요.
식이섬유
식이섬유는 배변을 도와주는 훌륭한 영양소로
변비가 진행되면 피부 트러블이 생길 수 있는데,
로즈힙에 포함된 식이섬유는 변비 개선에
효과가 있어, 피부 미용에 필수적인 영양소를
포함하고 있다고 하네요.
철분
철분이 부족하면 혈액이 충분히 만들어지지
못하여 빈혈이나 냉증이 생길 수가 있다고 해요.
그런데 로즈힙에 함유된 철분은 시금치의
약 2배 이상이 들어가 있다고 하네요.
폴리페놀
폴리페놀은 지방을 감소시키는 역할을 하고,
높은 항산화 작용으로 노화를 방지해지는데요.
혈액의 흐름을 좋게 해 뇌졸증같은 질병을
예방하는 효과도 기대할 수가 있다고 하네요.
다이어트 효과
로즈힙에 포함된 폴리페놀이 지방의 연소를
도와 주는 역할을 해주는데요.
피하 지방뿐만 아니라 내장 지방에도 영향을
주어 여성에게는 물론 내장 지방이 많은
중년 남성에게도 효과가 좋다고 하네요.
면역력
로즈힙에 들어 있는 비타민 C는 면역력을
향상시키는 효과가 있다고 하네요.
추위와 세균, 바이러스 등에 대한 저항력을
높이고 회복력을 키워주는 역할을 한다고 해요.
로즈힙 오일
로즈힙은 정말 여성들의 미용에 특히 좋은데
그래서 화장품에 사용되는 경우가 많고,
미용 효과도 매우 뛰어나다고 해요.
더불어 여드름 증상의 개선과 입가의
주름에도 효과가 좋다고 하네요.
로즈힙오일에 포함된 비탄민 C는 자외선으로
발생되는 색소 침착을 억제하는 작용이 있어,
미백 효과뿐만아니라 피부 탄력도 매우
좋아진다고 하네요.
로즈힙오일을 피부에 사용하면 피부결을
정돈하는데 도움이 매우 많이 된다고 해요.