사람들은 신체가 이야기를 하는 소리를
귀기울이는 것이 좋은데요.
우리가 정말 신경을 잘 쓰지 못하고
있는 부위들이 잇는데요.
오늘은 발톱 멍에 대해서 한번
이야기를 해볼까 해요.
발톱 멍 원인
긴 발톱
제일 먼저 발톱에 멍이 드는 원인 중 하나는
바로 발톱의 길이가 길기 때문인데요.
우리가 보통 손톱관리는 잘하는 편이지만,
발톱 관리는 보이지 않는다는 이유로
하지 않는 경우가 많은것 같아요.
발톱이 너무 길게 되면, 신발을 신게 되었을때
발톱이 닿아서 무리가 가게 되고 발톱사이에
피가 고여서 멍이 들게 되기 때문에 발톱도
손톱만큼 관리를 잘 하는 것이 좋아요.
작은 신발
나의 발 사이즈에 맞지 않는 신발을 신는
상황에서 발톱 멍이 발생될 수 있다고 하는데요.
특히 여성분들은 큰 사이즈의 신발을 신는것보다
조금 작은 신발을 신는것이 더 이뻐보이기도 하는데요.
이는 여성스러워 보인다는 이유로 작은 사이즈를
신는경우들이 종종 있는것 같아요.
그러나 이는 발톱에 무리가 가게 되고,
멍이 드는 원인이 된다고 하네요.
걸음걸이
우리나라 사람들은 대부분 걸음걸이에
신경쓰지 않는 경우가 많은데요.
그러나 내가 어떻게 걷느냐에 따라서 사람의
이미지도 달라보일 수 있으며, 건강에도 상당히
많은 영향을 미치게 된다고 해요.
특히, 발톱에 멍이 생기는 걸음걸이는
팔자걸음으로, 이렇게 걸음을 걷게 되면
엄지발톱에 멍이 자주 생기게 된다고 해요.
발톱 멍 치료법
온찜질
발톱에 멍이 들었을때에는 온찜질을 이용해서
멍을 없애주는 방법이 있다고 하는데요.
통에다가 너무 뜨겁지 않은 따뜻한 물을 받아서
그 안에 발을 넣고 10분정도 기다려주세요.
이렇게 하게 되면, 발톱에 있는 멍이
점차 옅어질뿐 아니라 혈액순환에도
도움이 된다고 하니 참고하세요.
냉찜질
온찜질과 반대로 냉찜질을 하는 경우도 있는데
이는 멍이 바로 생겼을때 하는 방법이에요.
이렇게 하면, 멍으로 인해서 생긴 붓기를
가라앉게 해주어 발톱멍에 도움이 된다고 해요.