혹시 와송이라는 걸 들어보셨나요?
와송이란 물기가 잘 없는 바위의 틈이나
지붕의 위에도 잘 자란다고 하여서
이슬을 먹으면서 자란다고 하는
신비한 식물이라고 하는데요.
요즘에는 대표적인 항암약재 중의 하나로
알려져 있어서 근래에 찾는 사람들이
많아지고 있는 것이 바로 와송이죠.
항돌연변이적인 물질이 다량으로 들어있어서
세포의 돌연변이로 인해서 암세포의 발생,
즉식을 억제해주는 효과를 가지고 있다고 해요.
와송은 독도 없기 때문에 오랜 기간에 걸쳐서
복용을 하더라도 큰 문제가 되지 않고
면역성의 증가에 도움이 된다고 해요.
그렇다면 와송효능은 과연
어떤것들이 있을지
알아볼까 해요.
항암효과
아주 대표적인 효능이 항암효과인데요.
추출물 중의 하나가 DNA와 발암물질이 결합
하는 것을 억제시켜준다고 하더라구요.
암세포의 실험에서도 암세포가 증식되는 것을
막는데 우수한 성과를 주었다고 되어있어서
항암효과가 입증이 되었다고 하네요.
암이 전이 되는 경우 뿐만아니라 암세포에
대해서 선택적으로 세포를 공격하기도
한다는 특징을 가지고 있다고 해요.
노화억제
노화가 생기는 주가되는 원인 중의 하나는
활성산소가 인체에 작용을 하기 때문인데
산소를 가지고 호흡을 함에 있어서 생기는
활성산소를 완벽하게 막는 것은 불가능하지만
와송은 활성산소로 인해서 생기는 산화작용에
대해서 일부분 억제 작용을 가지고 있어
노화억제에 매우 도움이 된다고 해요.
면역력 증진
인체의 면역력을 증가시켜주어서 질병에
대해서 해결책을 주는데 우리가 알고 있듯
대부분의 질병이 면역력이 약해서
생기는 것이라는 점에서 건강한 체질을
유지한다는 점에서 도움을 준다고 할수가 있어요.
독성제거
몸속의 독성을 해독해주고 제거를 하는 작용을
하는데 자체에 독이 없고 약물의 복용이나
음주 등으로 인해서 생긴 독소를 제거해준다고 해요.
혈관계질환
혈관에 대해서 수축이나 팽창이 잘되도록 해주는데
고혈압으로 인해서 혈관에 대해서 출혈이 발생하게
되는 주요한 원인은 혈관의 탄력성이 떨어진다고 해요.
건강한 상태라고 한다면 혈관이 수축을 하고
이완이 되는 것이 매우 자연스럽지만
그렇지 않은 경우에는 혈관의 작용이
원활하지가 않다고 하네요.
자칫 터져버리기도 하는데 이런때에 혈관의
작용을 원활하도록 해준다고 해요.
와송먹는법
와송은 그냥 생와송을 씻어서
섭취를 해도 되는데요.
하지만 그냥 먹기에는 힘든 부분이
있기 때문에 이럴때는 믹서기에
요구르트와 함께 넣고 갈아서
먹으면 좀 더 먹기가 수월
하다고 하니 참고하면 좋을것 같네요.