어릴때에는 할머니가 쑥버무리를 만들어
주었는데 진짜 좋아하는 음식 중에 하나였죠.
은은하고 깊은 쑥향으로 인해서 입이
심심할때 먹기에 좋았는데 약쑥은
여러가지 효능들이 있더라구요.
그리고 약쑥이라고 하는 것은 단군신화에
나올정도로 한국인들에게는 매우
익숙한 음식 중에 하나인데요.
약쑥은 무려 백가지의 효능이 있다고
할 정도로 몸에 좋다고 하네요.
또한 무기질과 비타민이 다량으로 함유되어
있어서 영양의 보충에 좋고 비타민을 통해서
피부미용, 다이어트는 물론이고 성인병을
예방하는데도 매우 효과적이라고 해요.
약쑥은 여성에게 특히 좋은데 생리통이나
불규칙한 생리로 고생을 한다면 이런
증상에 도움을 준다고 하네요.
그렇다면 약쑥 효능은 어떻게 될까요?
여성질환
약쑥은 여성의 자궁에 도움을 많이 주는데
자궁을 따뜻하게 해주며 생기를 가지도록
한다고 하네요.
불규칙적인 생리 때문에 고생을 하는
경우에도 치유에 도움을 주는 것은 물론이고
생리통이 심할때도 완화에 탁월하다고 해요.
변비치료
약쑥에는 소화작용을 원활하도록 해주는
효능을 가지고 있어서 변비에 좋다고 하는데
잘 달여서 지속적으로 복용을 하면 변비를
치료 할때에 효능을 가진다고 해요.
특히 설사가 있을때도 좋다고 하네요.
집중력
약쑥은 혈액을 맑게 해주며 혈관 속의
노폐물을 제거하는 효능을 가지고 있어서
두뇌에 맑은 혈액이 돌도록 하여서
집중력을 올려준다고 하네요.
스트레스 때문에 집중력이 떨어져있는
사람들에게 특히 좋다고 하네요.
면연력
약쑥에는 많은 양의 비타민 C가 들어있어서
면역력을 높여주는데 도움을 주는데요.
지속적으로 먹게 되면 면역력이 올라가서
감기 등의 여러가지 잔병치레를 하지
않도록 도움을 준다고 하네요.
그래서 공부 때문에 지쳐있는 수험생이나
업무로 인한 스트레스 때문에 지친
직장인에게 면역력의 증강에 도움을 주고
예방을 해준다고 하네요.
혈관 질환
혈관속의 나쁜 콜레스테롤을 제거하여서
혈관의 압력이 높아지는 것을 방지하여
고혈압의 예방에 도움을 준다고 해요.
또한 꾸준하게 먹으면 고혈압으로 인하여
생기는 여러가지 성인병이라고 할 수 있는
동맥경화, 심장병이나 뇌졸중 등의
질환에 예방을 해준다고 하네요.
기운증강
기운을 올려주는 작용을 하는데 남성의
정력 증강에 좋으며 몸이 허약할때도
꾸준하게 먹으면 나른한 상태도 좋아지고
전반적인 기능이 올라가며 컨디션이
좋아지는 기능을 가지고 있다고 하네요.
갱년기
40세가 넘어가면서 여성들은 갱년기 장애에
노출이 될 수 있는데 생리의 불순이나
관절염, 냉증 등이 생길 수 있는데요.
이런 경우에 꾸준하게 섭취를 하면
갱년기 장애가 있을때 치유도 되고
증상의 완화에도 도움이 된다고 해요.
간 해독 작용
약쑥은 해독을 해주는 작용을 하는데
특히나 음주를 자주 하여서 간이 많이
안좋아진 사람의 경우에 약쑥을 꾸준하게
복용하면 간이 깨끗해준다고 해요.
피로회복
약쑥에는 다량의 유기물이 들어있는데
이 물질들은 쉽게 피로하거나 공부, 업무 등의
스트레스 때문에 피로가 쉽게 누적이 되는
사람들이 먹게 되면 머리도 맑아지고
한결 능률도 올라가는것을 느낄수가
있다고 하네요.