임신을 하게 되면 임신후 주수가 늘어나면서
자궁이 커지게 되고, 배가 나오게 되는데요.
그래서 만삭이 다가오는 임신부일수록
불어난 살에 아랫배나 가슴 부위에 튼살이
발생을 하게 된다고 해요.
그래서 출산을 하고 나면 이런 튼살은
없어지지 않고, 흉터처럼 살에 남게 되는데
이런 튼살은 애초에 생기지 않게 관리를
하는 것이 더욱더 좋다고 해요.
초기 튼살
처음에는 붉은색 선이나 띠모양을 보이며
정상피부보다 가라앉아 있어 만져보면
약간 울퉁불퉁하게 느껴지게 되는데요.
시간이 경과될수록 흰색으로 변하면서
주름이 지고 위축된 피부로 변하는데
그대로 방치할 경우 노인성 주름으로
발전할 수가 있다고 하네요.
임신 중에는 주로 배에 많이 생기고 출산후
모유수유기에는 가슴 부위에, 그 외 엉덩이,
허벅지, 무릅 뒤, 사타구니 등에 많이
생긴다고 해요.
튼살 원인
튼살은 임신이나 한창 성장하는 사춘기에
잘 생긴다고 하는데 갑자기 키가 크거나
살이 찌는 경우, 체내에 부신피질 호르몬이
증가함에 따라 피부 속의 콜라겐 섬유들이
파괴되면서 튼살이 생긴다고 해요.
임신을 하고 난 후에 트는 것은 에스트로겐이라는
여성 호르몬 때문인 것으로 알려져 있어요.
튼살 예방
튼살은 완치가 어려워서 무엇보다 초기에
꾸준한 관리가 중요한데 배가 서서히 나오기
시작하는 임신 초기부터 튼살이 자주 생기는
가슴, 배, 엉덩이 부위를 부지런히 마사지하여
관리해 주는 것이 좋다고 해요.
마사지를 통해 피부가 건조해지지 않도록
피부 장벽을 강화하고, 혈액순환을 촉진해
부종을 완화하고 예방하는 것이 중요해요.
또한 임신중의 배 마사지는 살트임 방지는
물론 태아와의 정서적 교감에도 좋아요.
태아에게 무해한 성분으로 만들어진 순식물성
천연화장품이나 튼살방지크림을 사용해서
부드럽게 원을 그리듯 발라주는 것이 좋아요.
임신 초기
임신초기에는 특별히 튼살전용크림을 사용하여
마사지를 하거나 관리해 줄 필요는 없다고 해요.
다만 피부가 건조해지지 않도록 샤워 후 물기가
촉촉히 남은 상태에서 바디케어크림이나 오일을
사용하여 피부보습을 유지시켜 주세요.
혈액순환이 원활하도록 조이는 옷을 피하고
통풍이 잘되는 옷을 입어주는 것이 좋아요.
임신 중기
배가 서서히 나오기 시작하는 임신 중기부터는
살트임 예방 마사지를 시작해야 한다고 해요.
피부탄력을 증대시키기 위해 약간 미지근한 물로
샤워를 한 후, 임산부 튼살 전용 크림을 사용해
배와, 허벅지, 가슴 엉덩이 허리 등을
부드럽게 마사지 해주세요.
임신 후기
급속한 체중 증가가 살트임의 원인이 되는데
임신 후기가 될수록 체중이 많이 붙게되므로
이 시기에 적절한 체중조절이 필요해요.
임신부 전용 크림으로 튼살에 중점을 두고
매일 꾸준히 마사지해 주는것이 좋아요.