키위는 달콤하고 신맛이 나는 과일로 요즘에는 키위만 찾을 수 있는 것이 아니라 골드키위와 레드키위도 쉽게 볼수가 있는데요. 골드키위 같은 경우는 식이섬유와 비타민, 엽산 같은 다양한 영양소가 풍부하게 들어가있기에 건강에 좋은 효과를 가지고 있다고 하네요. 오늘은 골드키위 효능과 부작용 그리고 그린키위 와의 다른 점들을 정리 해볼까 하는데요. 골드키위의 효능과 더불어 자세한 내용들을 살펴볼까 해요. 다이어트 효과 우리 몸속의 독소와 콜레스테롤 배출을 촉진시켜 피부를 깨끗하게 하고 체중을 감량하는데 도움을 준다고 하는데 이처럼 키위를 꾸준히 먹게되면 피부 탄력은 물론 배변활동이 원활해지고 불필요한 체지방을 분해해주기 때문에 다이어트에 도움이 된다고 해요. 항암 효과 골드키위는 DNA가 손상 되는 것을 막아주..
