루이보스는 은은한 꽃향이 정말 향기로운 차 중에 하나인데요. 개인적으로 무척이나 좋아하는 차중에 하나이기도 해요. 루이보스차 잎을 발효시켜 만드는 것으로 홍차의 한 종류에요. 루이보스에는 카페인이 들어가 있지 않고, 칼슘과 미네랄, 철등이 풍부하게 함유가 되어 있어서 특히 임산부에게 좋다고 해요. 그래서 오늘은 루이보스티 효능과 부작용에 대해서 알아볼까 해요. 피부미용 효과 첫 번째 루이보스티 효능은 피부에 좋다고 하는데요. 특히 활성 산소를 제거하고 억제하는 역할이 뛰어나 피부병, 아토피 등에 도움을 가져다준다고 합니다. 그리고 트러블, 여드름에도 좋다고 합니다. 꾸준히 섭취하시면 항산화 작용을 통해 피부 관련 질환 예방에도 매우 효과적이라고 해요. 불면증 완화 효과 직장, 학업 등의 문제로 불면증, ..
