신체가 건강한것도 매우 중요하지만 건강한 모발을 중요시하는 사람들도 매우 많이 있어요. 머리카락이 너무 얇아 쉽게 끊어지고 상하는 사람들도 있는데 이런 사람들이 탈모가 일진행이 되면서 모발이 얇아진다면 걱정이 될수가 있을것 같네요. 그래서 오늘은 머리카락굵어지는법을 생활속에서 실천해서 건강한 머리결을 만드는 그런 습관을 들이는 것이 좋아요. 그렇다면 모발 굵어지는법이 무엇인지 함께 알아볼까 해요. 1) 식단 모발이 건강하기 위해서는 단백질, 비타민, 미네랄이 꼭 필요한데요. 단백질은 모발에 영양을 줄수 있으며 비타민이 부족하면 모발이 푸석푸석해지고 힘이 없어질수 있어요. 비네랄이 부족하면 탈모까지 유발될수가 있기 때문에 이를 적절히 채워주는 음식들을 식단을 챙겨 먹어야 한다고 해요. 단백질음식 중에는 닭..
