무화과는 무화과나무 열매로 단맛이 말려서 먹거나 잼이나 통조림, 젤리, 술, 양갱, 주스, 식초등으로 가공을 해서 먹어도 맛있어요. 아열대 작물로 우리나라에는 1800년대 말기에 보급되어 남부지방을 중심으로 재배하기 시작을 하였으며 현재는 기후 온난화와 농업기술의 발달로 인해 한반도 전역에서 재배가 되어지고 있다고 하네요. 그래서 오늘은 무화과 효능에 대해서 알아볼까 해요. 1. 피부미용과 다이어트 효과 무화과에는 풍부하게 함유되어 있는 폴리페놀 성분이 체내 활성산소를 억제하는 항산화 작용을 하여 피부를 탱탱하고 탄력있게 유지시켜주며 피부가 노화되는것을 막아주기 때문에 피부미용에 도움을 준다고 해요. 특히 껍질에 폴리페놀이 풍부하게 함유되어 있기 때문에 가능하다면 껍질까지 먹는것이 좋다고 하네요. 강력한..
