바나나는 개인적으로 너무 좋아하는 과일 중에 하나인데, 아무래도 바나나는 달달하기도 하고 허기진 배를 채워주는 것을 물론이고, 다양한 디저트와 저렴한 가격 덕분에 많이 먹고 있는데 다만 오랫동안 보관이 용이하지 않다라는 점이 단점이기도 하죠. 바나나를 다이어트에 많이 먹고 있지만, 칼로리는 의외로 높고, 당질이 많은데, 알카리성 식품으로 아열대 지방 평균 기온이 10도 이상인 지방에서 재배가 되는 것이 일반적이라고 하네요. 우리나라에서는 제주도에서 재배가 되고 있지만, 대부분 수입산이 많고, 바나나에는 비타민 A와 C가 매우 풍부하고 섬유질이 풍부하고 단백질 함량이 높은 바나나의 효능에 대하여 알아볼까 해요. 바나나는 뿌리 부분을 랩으로 감싸 보관을 하는 방법과 바나나 전체를 랩으로 감싸 보관을 하는 방..
