우렁이는 전국의 논에서 엄청 흔하게 보이는데, 요즘에 유기농법이 발달을 하는데 개체수가 엄청 늘어나고 있다고 해요. 우렁이는 옛부터 여러 사람들에게 주요 식재료로 활용을 하기도 하는데 된장에 넣어서 팔팔 끓여 먹으면 정말 밥 두그릇은 뚝딱이더라구요. 그리고 이런 우렁이는 건강에 좋고, 약효가 있어서 그런지 한방에서 약재로도 활용이 되기도 하는데, 그래서 오늘은 우렁이 효능과 부작용에 대해서 모두 알아볼까 해요. 노화 예방 효과 우렁이에는 항산화 작용을 하여 사람이 빠르게 신체적으로 늙게 만드는 요소인 활성산소 수치를 감소시켜주며 노화 방지와 피부 미용에 좋은 콜라겐의 촉진을 돕는 콘드로이틴 황산이라는 성분이 포함되 있어 노화 예방에 많은 도움이 되는데 주름 개선에 특히 효과적이라고하네요. 뼈 건강 효과 ..
