우슬뿌리는 사포닌 성분과 칼슘 성분이 풍부하게 들어간 약재로 예로부터 뼈와 관절염에 효능이 좋다고 알려져 있어요. 우슬뿌리는 신맛이 강하며 어린 싹을 이용하여 나물로 섭취를 한다고 하네요. 그래서 오늘은 우슬뿌리 효능과 부작용 먹는방법에 대해서 알아볼까 해요. 어혈 제거 우슬뿌리는 어혈을 제거하는데 큰 도움을 가져다준다고 하는데 어혈이란 외부 충격, 타박상으로 혈액의 순환이 원활하지 않아 한 곳에 피멍 등이 맺히는 것을 말합니다. 이러한 증상을 이 식품이 완화시켜준다고 합니다. 뼈 건강 칼슘이 풍부하게 함유되어 있어 뼈와 치아를 건강하게 만들어 준다고 해요. 그리고 관절염 등을 예방하는데 효과가 좋다고 합니다. 특히 성장기 어린이와 노인분들에게 매우 좋은 식품이라고 합니다. 노인분들은 미리 섭취하셔서 골..
