사람의 체온은 정말 중요한데 개인적으로 추위를 정말 많이 타는 편이라 겨울만 되면 감기를 달고 사는것 같아요. 그래서 체온을 올리는 방법에 대해서 알아보기도 많이 알아보게 되더라구요. 그리고 체온이 높은 사람에 비해서 체온이 낮은 사람이 살이 쉽게 찌는 것은 물론이고. 질병에 쉽게 노출이 된다고 해요. 그래서 오늘은 정상체온범위와 이런 체온을 올리는 방법에 대해서 알아볼께요. 체온을 올리는 방법 체온을 올리는 방법에는 정말 여러가지가 있는데 가장 좋은 방법이라면 바로 근육량을 늘리는 것이에요. 근육은 신체를 움직이는 역할 외에도 우리 몸의 피를 온몸 구석 구석으로 보내는 역활도 담당을 해요. 그래서 근육을 사용하면 할수록 혈액 순환이 매우 좋아지죠. 혈액 순환이 좋아지면 신진 대사가 활발해져서 체온도 올..
