건강검진을 받았고. 이런저런 검사를 해보았는데 전보다 더욱더 높아진 콜레스테롤 수치가 맘에 들지 않더라구요. 그래서 이런 것들을 보고 정말 몸관리를 해야 하겠다라는 생각을 하게 되었는데요. 대부분의 현대인들은 중성지방 수치가 높게 나온다고 하더라구요. 그런데 중성지방이 단순히 살이 찌는 일에서 벗어나 혈관 속까지 점령을 해버려서 심장병이나 뇌졸증 등의 혈관질환까지 일으킨다고 하니 그냥 가볍게 넘길일은 아닌것 같아요. # 중성지방 중성지방이란 우리 몸 여기저기에 있는 지방을 말하는 것으로, 우리 몸에 없어서는 안되는 거지만, 너무 과도하게 생겼을때가 문제가 발생을 하게 되는데 우리가 음식을 먹고 에너지로 사용하게 되고, 남는 것은 몸에 축척이 되는데요. 이렇게 저장해둔 중성지방은 필요한 만큼의 열량이 몸으..
