몇일전에 시부모님이 인도네시아로 여행을 다녀오셨는데 코코넛오일을 선물로 사오셨더라구요. 집에 코코넛오일이 3병이나 있는데 이걸 어떻게 해야 하나 고민을 하다가 어떻게 먹는것인지, 보관은 어떻게 해야 하는지 한번 알아볼까 해요. 코코넛오일이란? 코코널오일이란 간단히 말해 코코넛 열매에서 짜낸 기름을 말하는데요. 이때 기름을 짜내는 방식이 다양한데 크게 짜낸 뒤 정제한 코코넛오일과 짜낸 뒤 정제하지 않은 코코넛오일로 나뉜다고 하네요. 방식에 따라 향도 다르고 맛도 다르고 성분도 다르다고 해요. 코코넛오일은 건강에 좋기 때문에 많은 이들에게 사랑을 받고 있는데 코코넛오일에는 포화지방이기는 해도 몸에 쌓이지 않기 때문에 다양한 효능을 통해 건강을 유지시키는데 도움을 주는 기름이라고 해요. 코코넛오일 효능 코코넛..
