포도는 이번 8월이 제철인 과일로 블루베리와 비슷한 효능 덕분에 많은 이들에게 사랑을 받고 있는 과일이다. 또한 신의 과일이라고 불리울 정도로 그 기능들이 뛰어난 것이 특징인데, 특히 칼슘과 인, 철 그리고 마그네슘 들이 풍부하게 함유가 되어 있어서 몸이 산성화된 현대인들에게는 매우 제격이지 않을까 싶다. 포도는 단맛이 뛰어나 남녀노소 모두에게 사랑을 받고 있는데, 많은 유익한 성분들 덕분에 꾸준히 섭취를 한다면 건강에 도움을 많이 주는 웰빙식품으로 자리를 잡고 있다. 그래서 오늘은 이런 포도의 효능에 대해서 이야기를 해볼까 하다. 1. 피부미용과 항상화 효과 포도에는 비타민 C가 매우 풍부하게 들어가 있어서 피부미용에 효과적이다. 피부를 진정시켜주고 멜라닌 색소 침착을 막아주어 주근깨 예방과 기미 예방..
