개똥쑥에 대해서 알고 있나요? 개똥쑥은 손으로 비벼서 냄새를 맡음녀 개똥 냄새와 비슷한 향이 난다고 해서 붙여진 이름이라고 하는데, 정말 흔하게 봐왔던 풀 중에 하나에요. 그런제 이런 개똥쑥은 한약재로 사용이 된다고 하는데 오늘은 개똥쑥 효능 그리고 부작용 먹는법 모두 알아볼까 해요.
면역력 상승 효과
면역력을 높여주는 효과를 가지고 있는데 특히 비타민a 성분이 들어 있어 체력을 향상시켜주고 면역력 향상에 도움이 된다고 합니다. 아시다시피 면역 기능이 좋으면 각종 잔병, 감기 등 예방에 도움을 주는 개똥쑥 효능이 있다고 해요.
노화 예방 효과
개똥쑥은 노화를 방지하는 효과가 좋다고 합니다. 특히 활성 산소를 제거하는 능력이 좋고 항산화 작용을 통해 손상되었던 세포를 재송하고, 회복시켜준다고 합니다. 그로 인해 노화를 방지하는데 매우 도움을 주는 풀이라고 하네요.
해열 작용 효과
개똥쑥에는 차가운 성질을 가지고 있기 때문에 열이 높거나, 염증이 있을 때 완화시켜주는 효과에 도움이 된다고 합니다. 특히 설사를 자주 하시거나 감기, 발열 등이 자주 발생하는 분들에게 매우 좋은 식물이라고 하네요.
피부미용 효과
각종 비타민 성분이 풍부하게 함유되어 있어 피부를 좋게 만들어 준다고 하는데요. 위에서 언급한 노화의 원인, 활성 산소를 제거해주고 피부를 밝게, 탄력 있게 만들어 주는 개똥쑥 효능이 있다고 합니다. 피부에 예민한 여성분들에게 추천하고 싶은 식물입니다.
혈관건강 효과
콜레스테롤 수치를 내려주고 억제해주는데 도움이 된다고 합니다. 그리고 혈관을 깨끗하게 만들어준다고 합니다. 그로 인해 혈액의 순환이 원활해지고 각종 혈관 질환, 질병 예방에 도움을 가져다준다고 합니다.
위 건강 효과
적당한 양의 수분이 몸 밖으로 배출이 되지 않으면 각종 질환이 발생할 수 있다고 합니다. 이러한 증상을 개똥쑥 효능이 완화시켜준다고 합니다. 그리고 장의 운동을 원활하게 만들어 노폐물, 불순물, 유해물질 등을 배출시켜준다고 합니다.
말라리아 치료 효과
개똥쑥에는 말라리아 치료하는데 도움이 되는 성분이 있다고 합니다. 또한 결핵, 이질 등에도 좋은 효과를 가져다준다고 합니다. 그리고 허혈과 종기, 기생충, 설사 등에도 좋다고 합니다.
간 기능 향상 효과
간의 기능이 좋으면 피로를 회복하는데 도움이 되고 독소, 노폐물, 불순물 등을 몸 밖으로 배출시켜주는 좋다고 합니다. 그리고 숙취 해소에도 도움이 됩니다. 이러한 효과를 개똥쑥이 도움을 준다고 합니다. 음주 후 드시면 숙취, 피로 회복에 좋다고 합니다.
개똥쑥 부작용
특별한 부작용 증상은 없지만 개똥쑥은 기본적으로 찬 성질의 식물로 평소 체질 상 몸이 차가우신분들이 많이 섭취하게 되면 설사와 같은 증상이 나타날 수도 있다고 하니 주의하시길 바라겠어요.
개똥쑥 먹는법
1. 말린개똥쑥을 후라이팬에 덖어준 후 물 2리터에 덖은 개똥쑥 20g정도를 넣고 끓여주고 약한불에 30분정도 달여서 개똥쑥차로 드시면 좋아요.
2. 개똥쑥효소로도 만들어 드시면 되는데 말린개똥쑥과 설탕을 1:1 비율로 충분히 섞어주고 유리병에 담아서 4~6개월 숙성 후 건더기를 건져내고 다시 4~6개월 숙성을 거치면 개똥쑥 효소가 완성이 되요.
3. 시중에서 개똥쑥환을 구입해서 드실 수 있습니다.