수국차은 장미목 범의귀과의 낙엽관목에 속하는데, 사실 수국차는 차 이름이 아니라 수국차 자체가 이름이라고 하네요. 수국차와 수국은 전혀 다른 종이라고 하는데, 오늘은 수국차에 대해서 알아볼까 해요.
수국차는 우리가 흔히 알고 있는 수국을 말려서 차로 우린게 아니라 수국차라는 차나무의 뿌리와 꽃잎을 이용해 우린 차라고 하네요.
당뇨 증상 완화
수국차는 설탕보다 당도가 높지만 실제로 체내에 흡수되는 당은 0.1%도 되지 않는다고 하네요. 따라서 당뇨환자가 설탕 대신 이용하기 좋은 천연감미료라고 하네요.
또한 혈당상승을 억제하는 효과도 있어 실제 당뇨환자분들이 드시기 좋은차라고 하네요.
피부미용
수국차의 효능 중에는 피부를 깨끗하게 만들어주는 피부미용 효과도 뛰어나다고 하는데요.
또한 활성산소를 억제하는 항산화작용을 하기 때문에 노화를 방지하는데도 도움을 준다고 하네요.
장운동
수국차에는 식이섬유가 풍부해서 장운동을 돕고 변비를 해소하는데 효과적이라고 하네요. 평소 변비가 심하신분들은 수국차를 꾸준히 드셔보시면 매우 효과적이라고 하네요.
숙취해소
숙취해소하면 헛개나무차가 유명해져서 다들 잘 알듯 한데 수국차에도 간을 해독하는데 도움을 주는 성분이 함유되어 있어 숙취를 해소하는데 좋다고 하네요.
목감기 완화 효과
추운겨울 목감기에 걸리셨다면 따뜻한 수국차를 드셔보시면 증상 완화에 매우 좋다고 하는데 수국차 효능에는 목에 염증을 가라앉혀주는 효과가 있다고 합니다.
수국차 부작용
수국차는 임산부가 섭취하기에는 좋지 않은 차라고 하네요. 이유는 자궁수축을 유도하는 작용을 하기 때문이라고 합니다. 따라서 임신을 하신분들은 섭취를 자제하시는 것이 좋을듯 하네요.