가득한 정보의 바다

금연은 여자들의 다이어트 처럼 정말 평생의 숙제이기도 한데 정말 쉽지 않은 것이 금연이라고 생각을 해요. 하지만 근래에는 많은 이들이 금연에 성공을 하는 모습을 보여주고 있어요. 금연을 하기 힘든 이유는 아무래도 니코틴에 중독이 되었기 때문인데 금연에 도움되는 음식은 니코틴 배출에 도움이 되는 음식이라고 할수 있어요. 금연에 도움되는 음식을 섭취하게 되면 금단증상에서 벗어나는데 도움을 주는데요. 그렇다면 금연에 좋은 음식 어떤것들이 있을까요? 브로콜리 브로콜리는 카로틴 성분이 풍부하게 들어가 있는데 이는 흡연으로 인해 발생한 활성산소를 제거하는데 도움을 주는 영양소라고 하네요. 그리고 비타민c가 풍부하며 간의 해독기능을 강화시켜주는 성분도 풍부하게 들어가 있다고 하네요. 녹차 녹차의 카테킨 성분은 니코틴..

아직도 담배를 피우는 사람들은 매우 많은데요. 요즘에는 초등학생들도 가끔 담배를 피우는 얘들도 있다는 말을 듣고 정말 깜짝 놀랐던것 같아요. 담배를 피우던 사람들도 30~40대가 되면 금연을 생각하게 되는데, 예전같지 않은 건강과 더불어 아이들을 낳고 키우다 보면 자연스럽게 담배를 멀리하게 되는것 같은데요. 그래서 많은 이들이 궁금해 하는 것이 금연 성공법 등이 아닐까 싶네요. 또한 담배를 많이 피우면 폐암은 물론이고 결정적으로 정력에는 매우 취악하다는 점인데, 일찍부터 담배를 피우게 되면 정력이 2배로 떨어지는 결과를 낳는다고 하네요. 그래서 요즘에는 30대 남성들도 발기부전에 고생을 하는 사람들도 있다고 하니 담배는 일찍부터 끊는것이 가장 좋은 방법이라고 생각을 해요.하지만 금연을 하게 되면 일단 금..